Oxymel – Ognisty Cydr
Zbliża się jesień, a wraz z nią sezon przeziębień i grypy
Czas przygotować się na te chłodniejsze dni!
Oxymel, znany również jako oksymel, to naturalny eliksir wspomagający układ odpornościowy i pomagający organizmowi radzić sobie z infekcjami. Zawiera cenne przeciwutleniacze, które neutralizują wolne rodniki, a często mówi się o nim, że działa jak naturalny antybiotyk.
Jak przygotować oxymel?
Możesz z łatwością zrobić go samodzielnie, wykorzystując tylko wysokiej jakości składniki. Bazą tego eliksiru jest naturalny ocet jabłkowy i miód, a resztę stanowią starannie dobrane zioła i przyprawy.
Składniki do oxymelu:
Czosnek
Cebula
Imbir
Kurkuma
Ostra papryczka
Laska cynamonu
Opcjonalnie: chrzan
Jak to zrobić?
1. Pokrojone składniki umieść w słoiku i zalej octem jabłkowym.
2. Słoik szczelnie zakręć i odstaw w ciemne, chłodne miejsce na 4-6 tygodni.
3. Po tym czasie odcedź płyn i dodaj miód dobrej jakości (można pominąć według preferencji).
Jak stosować oxymel?
Profilaktycznie: 1 łyżka dziennie.
Podczas przeziębienia: zwiększ dawkę do 2 łyżek dziennie.
Można pić nierozcieńczony lub zmieszany z wodą.
Uwaga! Osoby cierpiące na refluks lub problemy trawienne powinny unikać spożywania oxymelu w nierozcieńczonej postaci.
Wzmocnij swoją odporność i ciesz się zdrowiem tej jesieni!