Oxymel

Zbliża się jesień, a wraz z nią sezon przeziębień i grypy

Czas przygotować się na te chłodniejsze dni!

Oxymel, znany również jako oksymel, to naturalny eliksir wspomagający układ odpornościowy i pomagający organizmowi radzić sobie z infekcjami. Zawiera cenne przeciwutleniacze, które neutralizują wolne rodniki, a często mówi się o nim, że działa jak naturalny antybiotyk.

Jak przygotować oxymel?

Możesz z łatwością zrobić go samodzielnie, wykorzystując tylko wysokiej jakości składniki. Bazą tego eliksiru jest naturalny ocet jabłkowy i miód, a resztę stanowią starannie dobrane zioła i przyprawy.

Składniki do oxymelu:

Czosnek

Cebula

Imbir

Kurkuma

Ostra papryczka

Laska cynamonu

Opcjonalnie: chrzan

Jak to zrobić?

1. Pokrojone składniki umieść w słoiku i zalej octem jabłkowym.

2. Słoik szczelnie zakręć i odstaw w ciemne, chłodne miejsce na 4-6 tygodni.

3. Po tym czasie odcedź płyn i dodaj miód dobrej jakości (można pominąć według preferencji).

Jak stosować oxymel?

Profilaktycznie: 1 łyżka dziennie.

Podczas przeziębienia: zwiększ dawkę do 2 łyżek dziennie.

Można pić nierozcieńczony lub zmieszany z wodą.

Uwaga! Osoby cierpiące na refluks lub problemy trawienne powinny unikać spożywania oxymelu w nierozcieńczonej postaci.

Wzmocnij swoją odporność i ciesz się zdrowiem tej jesieni!